Durch Mentales Training und Übungen wie Meditation können Sie
Einfluss auf Ihre mentale Prozesse nehmen.
Es ist vergleichbar mit körperlichem Training: In einem längeren (Trainings-)Prozess bringen Sie sich in Form.
So können Sie auch ihren Geist trainieren; ggf. führt das dazu, das auch emtionale Muster verändert werden können.
Jörg Linder / Master of
Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Dipl.-Sozialarbeiter /
Sozialtherapeut / Personal Fitness Trainer
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