Mentale Stärke

   Bild: Jörg Linder / August 2014


Die Mentale Stärke dürfte auf einer Langdistanz wie Paris-Brest-Paris (1230km non-stop) etwa 20% der Gesamtleistung ausmachen  (das lässt sich nicht genau beziffern; hängt auch von Vorbereitung und Trainingszustand etc. ab)


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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/

Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html

 

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Enge dich.....

  Bild: Jörg Linder


.....nicht selbst ein.


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Den Berg zunächst......

    Bild: Jörg Linder


.....mental mit Hilfe der Vorstellungskraft erklimmen. 


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