Everywhere

"Love is everywhere, and I am loving and lovable,” and to hold on to that new affirmation and to repeat it often, then it will become true for me. Now, loving people will come into my life, the people already in my life will become more loving to me, and I will find myself easily expressing love to others."

- Louise L. Hay 

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Bestimmer

Du hast die Macht, dein Leben, dein Verhalten und dein Denken zu bestimmen.

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Zauberhafte Momente

Schaffe dir zauberhafte Momente. 

 

Das sind Momente, die dein Herz berühren.

Momente, an die du in 3, 5 , 10 Jahren auch noch denkst.

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Das "wie" ist entscheidend

Du entscheidest, wie du mit Problemen umgehst.

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Berge und Täler

Dauerhaften und jahrelangen Erfolg gibt es nicht. 

Es gibt Berge und Täler, Gipfel und Talsenken.

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Konzentration

Konzentriere dich auf das, was du gerade tust.

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Reden

Rede dir nicht selbst ein, dass dieses und jenes unmöglich ist. Und lass es dir auch von anderen nicht einreden.

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Nutze

Nutze den heutigen Tag. Carpe diem.

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NEU

Wenn du eine Herausforderung bestanden hast, suche dir eine neue Herausforderung.

Wenn du ein Problem gelöst hast, suche dir ein neues Problem.

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Selbstverständlich

Nichts ist selbstverständlich.

Genieße die Wunder und die Geschenke.

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Dankbar

Sei dankbar für den Moment.
Sei dankbar für den Augenblick.
Das ist das Geheimnis des Glücks.

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Lebe

Lebe und handle nicht auf Kosten anderer.

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Weiterhin erfolgreich

Genieße und feiere deine Erfolge.

Kümmere dich anschließend darum, dass dein Erfolg weiter wächst.

Sei weiterhin erfolgreich.

Und genieße und feiere deine neuen Erfolge.

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Herausforderungen

Suche Herausforderungen – gerade weil du weißt, dass du bei der Ausführung Probleme meistern musst.

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Freundlich

Sei behutsam mit dir. Sei freundlich zu dir. Sei geduldig zu dir, wenn du die neue Art zu denken lernst. Behandle dich selbst so wie jemand, den du wirklich liebst.  

Louise L. Hay

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Inspirieren und faszinieren

Lass dich vom Leben inspirieren und faszinieren. Gebe dich nicht der Zufriedenheit und der Sättigung hin. 

Werde nicht faul und lasse dich von Zufriedenheit nicht einlullen.

Und sei dankbar. Danke für dein Leben.

Bewusst

Erlebe jeden Tag bewusst.

Erlebe das Heute bewusst.

Gestalte bewusst.

Genieße bewusst.

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Deine Energie entwickelt sich

Warte nicht auf die Energie für dein Training.

Trainiere.

Deine Energie entwickelt sich beim Training.

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Einfluss

Dein Umfeld beeinflusst dich ganz stark.

Aber auch alles andere, was du denkst, liest usw. beschäftigt dich und beeinflusst dich.

Wähle daher gut aus, mit was du dich beeinflusst und von was oder wem du dich beeinflussen lässt.

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Großartig

Der heutige Tag ist wundervoll.

Der heutige Tag hält Großartiges für dich bereit.

Der heutige Tag ist genial.

„Der heutige Tag“ ist deine Entscheidung. 

 

Lass es nicht zu, dass andere dir deinen heutigen Tag vermiesen. 

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Kleine Entscheidungen

Kleine Entscheidungen in der Gegenwart bestimmen wie deine Zukunft aussehen wird.

Kleine Entscheidungen in deinem Training bestimmen wie deine sportlichen zukünftigen Erfolge aussehen werden.

Kleine Entscheidungen sind keine Kleinigkeiten.

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Bleibe am Ball

Bleibe am Ball, wenn du in die richtige Richtung gehst.

Es wird auf und abwärts gehen.

Wenn die Richtung stimmt: Bleibe am Ball.

Bleibe konsequent am Ball und verbessere deine Frustrationstoleranz. 

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Macht

Behalte die Macht und lass´nicht zu, dass eine Situation die Macht über dich hat. 

 

Behalte deine Macht. Nutze deine Macht.

 
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

 

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

 

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Unterstützendes Umfeld

Dein Umfeld, deine Beziehungen beeinflussen dich ganz stark.

Schaffe dir ein unterstützendes Umfeld.

Und: Unterstütze andere aus deinem Umfeld.

 
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Ein halbes Prozent

Du kannst dich immer steigern.

Du kannst dich immer verbessern.

Du kannst immer wieder Bestleistungen bringen.

Steigere dich regelmäßig um 0,5 Prozent.

Steigere dich regelmäßig um ein halbes Prozent.

That´s it.

Und mache genau das regelmäßig.

Ein halbes Prozent.

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Tue es

Tue es – du musst nicht perfekt sein (und warten).

Tue es – du musst dich nicht besser als bestmöglich vorbereiten (und warten).

Wenn du wartest und wartest, nutzt dir auch die Vorbereitung nichts. 

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Klare Vision

Sorge immer für eine klare Vision.

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Lerne

Lerne Schwierigkeiten zu beherrschen.

Lerne mit Schwierigkeiten umzugehen.

Lerne Schwierigkeiten zu meistern.

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Erfolge anderer

Ignoriere auf keinen Fall Erfolge und Erkenntnisse anderer. 

Schaue, wie sich diese Erfolge für dich nutzen lassen. Schaue, was davon bei dir funktioniert.

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Verplempert

Wenn du Zeit verplempert hast, dann ist sie verplempert und weg. Wertvolle Zeit ist nicht dazu da, verplempert zu werden.

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.....immer wieder neu bekräftigen

Wenn du einmal eine gute Entscheidung getroffen hast und dich auf den Weg gemacht hast und deine Richtung immer noch stimmt, musst du die getroffene Entscheidung immer wieder neu bekräftigen.

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