Das kleine Ziel

Fokussiere dich immer auf das kleine, das kleinste Ziel, den nächsten und übernächsten Schritt. 

Träume nicht einfach nur von dem großen Wurf in 10 Jahren.

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Achten

Deine Sicht der Dinge wird geprägt, auf was du achtest.

Achte daher auf das, was du achtest.

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Vertrauen

Lerne und entwickele Vertrauen und Achtsamkeit.

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Die Kunst der kleinen Schritte

Ich bitte nicht um Wunder und Visionen, Herr,
sondern um die Kraft für den Alltag.
Lehre mich die Kunst der kleinen Schritte.
Mach mich sicher in der rechten Zeiteinteilung.
Schenk’ mir das Fingerspitzengefühl, um herauszufinden,
was erstrangig und was zweitrangig ist.
Schenk’ mir die nüchterne Erkenntnis,
dass Schwierigkeiten, Niederlagen, Misserfolge, Rückschläge
eine selbstverständliche Zugabe zum Leben sind,
durch die wir wachsen und reifen.
Erinn’re mich daran,
dass das Herz oft gegen den Verstand streikt.
Schick’ mir im rechten Augenblick jemanden,
der den Mut hat,
die Wahrheit in Liebe zu sagen.
Du weißt,
wie sehr wir der Freundschaft bedürfen.
Gib dass ich diesem schönsten, schwierigsten, riskantesten
und zartesten Geschenk des Lebens gewachsen bin.
Verleihe mir die nötige Phantasie,
im rechten Augenblick ein Päckchen Güte
mit oder ohne Worte an der richtigen Stelle abzugeben.
Bewahre mich vor der Angst,
Ich könnte das Leben versäumen.
Gib mir nicht,
was ich mir wünsche,
sondern das,
was ich brauche.
Lehre mich die Kunst der kleinen Schritte.

Antoine de Saint-Exupery
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Einfluss

Du hast mehr Einfluss als du denkst.


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Enthusiasm

“I consider my ability to arouse enthusiasm among men the greatest asset I possess. The way to develop the best that is in a man is by appreciation and encouragement.”

– Charles Schwab

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Konzentration

Konzentriere dich auf das was möglich ist. 

In dieser einen Situation. Jetzt.

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Best customers

"Always treat your employees exactly as you want them to treat your best customers.”

– Stephen R. Covey

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Neue Herausforderungen

"Neue Herausforderungen erfordern neue Wege."

- Gottfried Niebaum
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Respect

“Employees engage with employers and brands when they’re treated as humans worthy of respect.”

– Meghan M. Biro

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Doing what is necessary

“It is no use saying “we are doing our best.” 
You have to succeed in doing what is necessary.” 

– Winston Churchill

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Energize

“There are only three measurements that tell you nearly everything you need to know about your organization’s overall performance: employee engagement, customer satisfaction, and cash flow. It goes without saying that no company, small or large, can win over the long run without energized employees who believe in the mission and understand how to achieve it.”

– Jack Welch

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Lead

 “When you’re a manager, you work for your company. When you’re a leader, your company works for you.”

 – Stan Slap

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Give them the energy

“Trust gives you the permission to give people direction, get everyone aligned, and give them the energy to go get the job done. Trust enables you to execute with excellence and produce extraordinary results. As you execute with excellence and deliver on your commitments, trust becomes easier to inspire, creating a flywheel of performance.”

– Douglas Conant

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Erfolgreich gescheitert

In meiner Laufbahn habe ich mehr als 9.000 Würfe verschossen. Ich habe fast 300 Spiele verloren. 26 Mal war ich derjenige, der das Spiel gewinnen konnte und ich habe daneben geworfen. Ich bin immer und immer wieder gescheitert. Und genau deshalb bin ich erfolgreich.

– Michael Jordan

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Große und noch größere Dinge

"Gute Dinge kommen zu denen, die warten können.....größere Dingen kommen zu denen, die bereit sind dafür zu arbeiten." 

(unbekannt)

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Ziele

Ziele, die mit unserem limitierten menschlichen Verstand gesetzt werden, spiegeln die Limitation unseres Verstandes wider.

– Master Han Shan 

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Neue Träume

Ich hoffe, weiterhin fähig zu bleiben, immer wieder neue Träume zu finden. 

Reinhold Messner

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Ausloten

„Wenn man seine Grenzen niemals auslotet, woher will man dann wissen wo sie liegen.“ 

(Lene Gammelgaard)

 

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Kunststück

"Hinaufzukommen ist nicht das Kunststück, sondern wieder herunterzukommen."

Heidi Howkins

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Ressourcen

Entwickele und kontrolliere deine Ressourcen.

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Stärken

Du kannst deinen inneren Zustand so verändern, dass du gestärkt wirst.

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Aufmerksamkeit

Schenke guten Gedanken deine Aufmerksamkeit.

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Finde keine Zeit....

Finde keine Zeit dafür, dich mit deinen Beschränkungen auseinanderzusetzen.

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Glück

Glück ist das Ergebnis davon, wie du mit dir selbst kommunizierst.

Begisterung ist das Ergebnis davon, wie du mit dir selbst kommunizierst.

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Beherrschen

Lerne deinen Geist zu beherrschen.

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Kommunikation

Deine Kommunikation mit dir selbst, bestimmt, was du tust.

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Nordvogesen

    Bild:  Jörg Linder


Nordvogesen


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

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Aufbauend

"Was uns erschöpft, ist die Nichtinanspruchnahme der Möglichkeiten unserer Organe und unserer Sinne, ist ihre Ausschaltung, Unterdrückung...... 

Was aufbaut, ist Entfaltung. Entfaltung durch die Auseinandersetzung mit einer mich im Ganzen herausfordernden Welt."

 Hugo Kükelhaus
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Außerhalb

Jeder Fortschritt findet außerhalb der Komfortzone statt. 

(Michael John Bobak)

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Energie und Energieregulation

                     Bild:  Jörg Linder / Quelle: Hansert-Berger


Energieregulation:

- Ziele

- Selbstbehauptung

- Visualisieren

- Aktivieren

- ......


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 -JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

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Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Freude an der Leistung

Die Freude an der Leistung ist eine Voraussetzung für Höchstleistung. 

Dein innerer Antrieb ist entscheidend.

Du kannst selbst bestimmen, selbst bestimmen, wie gut du werden willst.

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