Relax and dream

  Bild:  Jörg Linder



Relax and dream



---






JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Keynote:  Wer fit ist, hat mehr vom Leben!

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

----


---






JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Keynote:  Wer fit ist, hat mehr vom Leben!

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

----

Mental dreaming

                               Bild:  Jörg Linder



Mental dreaming / Northern Black Forest

--






JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Keynote:  Wer fit ist, hat mehr vom Leben!

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

----

Quelle

Um an die Quelle zu kommen,
muss man gegen den Strom schwimmen.

- Chinesische Weisheit
---

Umgedreht und auf den Kopf gestellt

                         Bild:  Jörg Linder



Manchmal musst du (einfach) alles umdrehen und auf den Kopf stellen....


---






JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Keynote:  Wer fit ist, hat mehr vom Leben!

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

----

Brunnen

Grabe einen Brunnen, ehe du durstig bist.

- Chinesische Weisheit


---

7 Habits

„Habit 1: Be Proactive
 Habit  2: Begin with the End in Mind
 Habit  3: Put First Things First
 Habit  4: Think Win/Win
 Habit 5: Seek First to Understand, Then to Be    Understood
Habit 6: Synergize
Habit 7: Sharpen the Saw“  

— Stephen R. Covey

...

„Habit 1: Be Proactive Habit 2: Begin with the End in Mind Habit 3: Put First Things First Habit 4: Think Win/Win Habit 5: Seek First to Understand, Then to Be Understood Habit 6: Synergize Habit 7: Sharpen the Saw“

Referenz: https://beruhmte-zitate.de/autoren/stephen-r-covey/

Änderung

  Bild:  Jörg Linder



Ver-Änderung



---






JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Keynote:  Wer fit ist, hat mehr vom Leben!

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

----

Priority

“People who really believe that they can’t afford the time to train don’t have their priorities right. Given the benefits to your health, strength and life in general, you need to ask yourself whether you can afford not to train!”

― Paul Wade

---

RELAX

                             Bild:  Jörg Linder



Relax Schwarzwald



---






JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Keynote:  Wer fit ist, hat mehr vom Leben!

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

----

SUNRISE

  Bild:  Jörg Linder



SUNRISE


---






JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Keynote:  Wer fit ist, hat mehr vom Leben!

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

----

SUNSET

Bild:  Jörg Linder



SUNSET

---






JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Keynote:  Wer fit ist, hat mehr vom Leben!

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

----

Let your dreams....

  Bild:  Jörg Linder



Let your dreams be bigger....


---






JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Keynote:  Wer fit ist, hat mehr vom Leben!

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

----

High Quality

Strebe hohe Qualität an.

----

Wert

Sei wertschätzend.

Lebe Freude.

Vertraue und teile Vertrauen.

----

.....muss zuerst das KLEINE tun

"Wer Großes will, muss zuerst das KLEINE tun."

Japanische Weisheit
---

Nachhaltig

Denke nachhaltig - handle nachhaltig.


----

Begeistere

Begeistere mit deinem Tun.


----

Weise

"Die Weisheit des Lebens besteht im Ausschalten der unwesentlichen Dinge." 

- Chinesisches Sprichwort

--

Flügel wachsen lassen

Wer seinen Weg geht,
dem wachsen Flügel.
Zen-Weisheit

--

Wirklich wichtg

Vergiss kurzfristige Effekte den wirklich wichtigen Dingen.
----

Herzenssache

Sei mit dem Herzen bei dem ws du tust.


----

Das Tun lieben

Das Tun lieben - Liebe was du tust.


----

Emotions

„Menschen werden sich nicht exakt daran erinnern, was Du getan oder gesagt hast, aber sie werden sich immer erinnern, welche Gefühle Du geweckt hast.“ 

- Maya Angelou

----

Progress and slow gains

".....Our society is obsessed with achievement. This is especially true in the gym.
I'm just as guilty of this as anyone else. Last week, a guy at my gym clean and jerked 325 pounds and made it look easy. My first question to him was, “What’s your max?”
I didn’t say, “How is your training going?” or “Have you been making progress recently?” but rather, “What is the absolute maximum weight you can do?”
My question was all about what he could achieve, not how he has progressed.
And you’ll find that mentality everywhere. Nobody is going to celebrate you for going up 1 pound per week. Everybody wants you to try for 10 more pounds right now.
Here’s the problem: a focus on achievement in the here and now usually comes at the expense of slower, more consistent progress. Achievement is so ingrained in our culture that we often ignore progress. (Of course, focusing on progress would ultimately lead to higher achievement, but it’s easy to dismiss that fact when you want to set a new PR today.)
I’m still learning to embrace this principle myself, but I'm getting better at it. And here's what I've learned about training for slow progress rather than immediate achievement....."

Source: James Clear  / https://jamesclear.com/slow-gains 

--