Dienstag, 28. Mai 2013
Montag, 27. Mai 2013
Freude
Freude an der Arbeit lässt das Werk trefflich geraten.
(Aristoteles)
(Aristoteles)
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Personal Fitness: www.personal-fitness-4u.de
WordPress: www.aktivtraining.wordpress.com
Sonntag, 19. Mai 2013
Donnerstag, 9. Mai 2013
Vision
Entwickeln Sie eine Vision.
Mobilisieren Sie die Kraft dieser Vision.
Mobilisieren Sie die Kraft dieser Vision.
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Ptävention
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
WordPress: www.aktivtraining.wordpress.com
Blogspot: http://aktiv-training.blogspot.com
Samstag, 4. Mai 2013
Der Weg und die Ausreden
"Wenn du wirklich etwas willst, findest du auch einen Weg. Willst du es
nicht wirklich, findest du Ausreden." (Arabisches Sprichwort)
Freitag, 3. Mai 2013
Reflektieren Sie eine Verletzung
Nach jeder Sport-Verletzung sollten Sie sich zunächst die Frage stellen: Wie konnte es zu dieser Verletzung kommen?
Habe ich zu umfangreich trainiert? War ich zu schnell? Wie sieht es mit der Regeneration aus? Habe ich Funktionelles Training gemacht? Stimmt die Übungsauswahl? Habe ich Wehwehchen ignoriert? Wie ist meine Technik? Wie ist mein Material? etc..
Verletzungen
können auch Anzeichen für Bewegungsdefizite oder Kraftdefizite sein. Analysieren Sie Ihre Bewegungsfertigkeiten.
Reflektieren Sie ihre Verletzung mittels o.g. Fragen. .
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Ptävention
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
WordPress: www.aktivtraining.wordpress.com
Blogspot: http://aktiv-training.blogspot.com
Abonnieren
Posts (Atom)