Mentales Training und Meditation

Durch Mentales Training und Übungen wie Meditation können Sie Einfluss auf Ihre mentale Prozesse nehmen.

Es ist vergleichbar mit körperlichem Training:  In einem längeren (Trainings-)Prozess bringen Sie sich in Form.

So können Sie auch ihren Geist trainieren; ggf. führt das dazu, das auch emtionale Muster verändert werden können. 

Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Dipl.-Sozialarbeiter / Sozialtherapeut / Personal Fitness Trainer

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